抽筋怎么办？
2023-05-09 15:25:55来源：互联网
(资料图片)
1、“到”
2、抽筋怎么办？
3、1.手指抽筋：握紧拳头，用力伸展。重复一遍。
4、2.手掌抽筋：十指交叉，手掌向外翻，背后用力拉伸弯曲。
5、3.脚趾抽筋：伸直腿，将抽筋的脚趾压在另一只脚的脚后跟上，抬起未抽筋的脚，尽量向后压抽筋的鞋底。
6、4.腿抽筋：膝盖弯曲放在胸前，双手抱住双腿，收缩几次，然后伸直双腿。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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